<\/p>\n
Biura przyjazne zwierz\u0119tom to nie tylko trend \u2013 to realna korzy\u015b\u0107 dla ludzi, zwierz\u0105t i kultury organizacyjnej. Kiedy program obecno\u015bci czworonog\u00f3w jest dobrze zaplanowany i komunikowany, przynosi pozytywny wp\u0142yw na samopoczucie, wsp\u00f3\u0142prac\u0119 i og\u00f3lne zadowolenie z pracy. Biura przyjazne zwierz\u0119tom wspieraj\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy \u017cyciem zawodowym a prywatnym, redukuj\u0105 stres i tworz\u0105 bardziej otwarte, przyjazne \u015brodowisko pracy. Zwierz\u0119ta pozytywnie wp\u0142ywaj\u0105 na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. To fantastyczne wsparcie w budowaniu zdrowego \u015brodowiska pracy i przeciwdzia\u0142aniu wypaleniu zawodowemu.<\/p>\n
<\/p>\n
Wielu opiekun\u00f3w zwierz\u0105t zgadza si\u0119 co do jednego: ich czworono\u017cni przyjaciele nie tylko dotrzymuj\u0105 im towarzystwa, ale maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c g\u0142\u0119boki, pozytywny wp\u0142yw na zdrowie psychiczne. Globalne badanie przeprowadzone przez Mars i Calm1 \u2013 obejmuj\u0105ce ponad 30 tysi\u0119cy opiekun\u00f3w zwierz\u0105t z 20 kraj\u00f3w, w tym Polski \u2013 jednoznacznie pokazuje, \u017ce kontakt z czworonogiem wp\u0142ywa koj\u0105co na emocje i obni\u017ca poziom stresu. A\u017c 85% respondent\u00f3w z Polski deklaruje, \u017ce ich pupil pozytywnie wp\u0142ywa na ich dobre samopoczucie i zdrowie psychiczne. W obliczu stresu ponad po\u0142owa (53%) badanych wybiera towarzystwo swojego pupila zamiast kontaktu z partnerem (32%), rodzin\u0105 (24%) czy przyjaci\u00f3\u0142mi (12%). Dla wielu os\u00f3b to w\u0142a\u015bnie pies czy kot stanowi najwi\u0119ksze \u017ar\u00f3d\u0142o spokoju i r\u00f3wnowagi – a\u017c 85% twierdzi, \u017ce sama obecno\u015b\u0107 zwierzaka dzia\u0142a na nich koj\u0105co i terapeutycznie. Zwierz\u0119ta to nie tylko emocjonalne wsparcie \u2013 to tak\u017ce katalizator dobrych nawyk\u00f3w. Opiekunowie ps\u00f3w cz\u0119\u015bciej robi\u0105 przerwy w pracy, wychodz\u0105 na \u015bwie\u017ce powietrze i maj\u0105 wi\u0119cej okazji do ruchu. Pupil potrafi subtelnie przypomnie\u0107, \u017ce czas si\u0119 porusza\u0107 \u2013 wystarczy jedno spojrzenie czy tr\u0105cenie nosem, by oderwa\u0107 si\u0119 od monitora. A\u017c 78% opiekun\u00f3w twierdzi, \u017ce ich zwierz\u0119 przypomina im o potrzebie przerwy. To w\u0142a\u015bnie te kr\u00f3tkie momenty regeneracji pomagaj\u0105 zwi\u0119kszy\u0107 produktywno\u015b\u0107 i poprawiaj\u0105 koncentracj\u0119.<\/p>\n
<\/p>\n
Sp\u0119dzanie czasu z naszymi zwierz\u0119tami pomaga redukowa\u0107 stres i wspiera nasz dobrostan psychiczny, co ma ogromny wp\u0142yw na efektywno\u015b\u0107 zawodow\u0105. Odpowiednie skupienie to klucz do dobrej pracy, a obni\u017cenie poziomu stresu jest niezb\u0119dne, by osi\u0105gn\u0105\u0107 koncentracj\u0119. W \u015brodowisku wolnym od napi\u0119cia praca po prostu idzie lepiej \u2013 zw\u0142aszcza, gdy nasi pupile s\u0105 obok. Dziewi\u0119ciu na dziesi\u0119ciu opiekun\u00f3w ps\u00f3w, kt\u00f3rzy zabrali ze sob\u0105 psa do pracy, uwa\u017ca, \u017ce obecno\u015b\u0107 ich pupila znacznie poprawia\u0142a jako\u015b\u0107 pracy, w tym ich zadowolenie i szcz\u0119\u015bcie, og\u00f3lne dobre samopoczucie i pozytywne nastawienie do przychodzenia do biura \u2013 wynika z badania dotycz\u0105cego zwierz\u0105t domowych w miejscu pracy przeprowadzanego przez mark\u0119 CESAR2. Badanie to pokaza\u0142o, \u017ce polityka przyjazna psom mo\u017ce mie\u0107 pozytywny wp\u0142yw na kultur\u0119 firmy, do\u015bwiadczenia pracownik\u00f3w oraz ich lojalno\u015b\u0107 i zaufanie do pracodawcy. A\u017c 93% badanych w miejscach pracy przyjaznych zwierz\u0119tom zg\u0142osi\u0142o pozytywne nastawienie do chodzenia do pracy. Ponadto 87% pracodawc\u00f3w z polityk\u0105 przyjazn\u0105 psom w biurze twierdzi, \u017ce polityka ta zwi\u0119ksza prawdopodobie\u0144stwo powrotu pracownik\u00f3w do biura. Z perspektywy employer brandingu firmy, kt\u00f3re wdra\u017caj\u0105 polityki przyjazne zwierz\u0119tom, zyskuj\u0105 przewag\u0119 konkurencyjn\u0105. Biuro, w kt\u00f3rym mile widziane s\u0105 psy, staje si\u0119 bardziej autentyczne, elastyczne i przyjazne \u2013 a to przek\u0142ada si\u0119 bezpo\u015brednio na lojalno\u015b\u0107 i satysfakcj\u0119 pracownik\u00f3w.<\/p>\n
Obecno\u015b\u0107 psa w biurze mo\u017ce tak\u017ce wp\u0142ywa\u0107 pozytywnie na relacje w zespole. Zwierz\u0119 staje si\u0119 naturalnym \u201eice-breakerem\u201d \u2013 pomaga w nawi\u0105zywaniu rozm\u00f3w, buduje poczucie wsp\u00f3lnoty i tworzy bardziej przyjazn\u0105 atmosfer\u0119. Pracownicy w biurach przyjaznych zwierz\u0119tom cz\u0119\u015bciej deklaruj\u0105 lepsze relacje ze wsp\u00f3\u0142pracownikami, wy\u017csz\u0105 motywacj\u0119 i wi\u0119ksze przywi\u0105zanie do firmy. Dodatkowo, wiele os\u00f3b czuje si\u0119 mniej zestresowanych, wiedz\u0105c, \u017ce nie musz\u0105 spieszy\u0107 si\u0119 do domu, by zaj\u0105\u0107 si\u0119 samotnie czekaj\u0105cym pupilem. Zw\u0142aszcza \u017ce, jak pokaza\u0142o globalne badanie Mars \u201ePet Parent Study\u201d3, dla ponad jednej trzeciej opiekun\u00f3w zwierz\u0105t ich pupil jest najwa\u017cniejsz\u0105 istot\u0105 w ich \u017cyciu. W\u015br\u00f3d millenials\u00f3w (40%) i przedstawicieli generacji Z (45%) ten odsetek jest jeszcze wy\u017cszy. Kiedy wychodzimy z domu, nie lubimy zostawia\u0107 naszych zwierz\u0105t samych \u2013 co trzeci opiekun ma z tego powodu wyrzuty sumienia.<\/p>\n
Pies w biurze to nie tylko relaks i u\u015bmiech \u2013 to tak\u017ce konkretna organizacja. Aby wprowadzenie pupili do miejsca pracy przebieg\u0142o bez zak\u0142\u00f3ce\u0144, warto zadba\u0107 o kilka kluczowych element\u00f3w: jasne zasady uczestnictwa, odpowiednie zaplecze (np. miski z wod\u0105, miejsca odpoczynku, \u015brodki do sprz\u0105tania), przeszkolenie pracownik\u00f3w i uwzgl\u0119dnienie potrzeb os\u00f3b, kt\u00f3re nie s\u0105 opiekunami zwierz\u0105t. To podej\u015bcie dobrze obrazuje przyk\u0142ad firmy Mars, kt\u00f3ra od lat realizuje program „Pets Work at Work” w swoich biurach na ca\u0142ym \u015bwiecie \u2013 w tym tak\u017ce w Polsce. Program ten polega na ca\u0142o\u015bciowym podej\u015bciu do obecno\u015bci zwierz\u0105t w biurze. W firmowych przestrzeniach wydzielono strefy przyjazne psom, przygotowano zasady wsp\u00f3\u0142pracy, a tak\u017ce zaprojektowano infrastruktur\u0119 wspieraj\u0105c\u0105 zar\u00f3wno pracownik\u00f3w, jak i ich pupili. Program bazuje na zasadzie wzajemnego szacunku i odpowiedzialno\u015bci \u2013 dla dobra wszystkich u\u017cytkownik\u00f3w biura.<\/p>\n
<\/p>\n
\u2013 Zwierz\u0119ta s\u0105 cichymi stra\u017cnikami naszego dobrostanu. Potrafi\u0105 uspokoi\u0107, gdy stres si\u0119ga zenitu, i przypomnie\u0107 nam o tym, jak wa\u017cna jest chwila dla siebie. Ich obecno\u015b\u0107 w biurze nie tylko u\u0142atwia nam funkcjonowanie, ale buduje te\u017c poczucie wsp\u00f3lnoty. W Mars wierzymy, \u017ce zwierz\u0119ta czyni\u0105 \u015bwiat lepszym miejscem \u2013 a ta wiara znajduje odzwierciedlenie r\u00f3wnie\u017c w naszych biurach. Jako firma od lat tworzymy \u015brodowisko pracy, w kt\u00f3rym czworonogi s\u0105 mile widziane, bo wiemy, jak pozytywnie wp\u0142ywaj\u0105 na samopoczucie, zdrowie psychiczne i relacje spo\u0142eczne opiekun\u00f3w. Program Pets Work at Work to przemy\u015blana inicjatywa, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy pasj\u0119 do zwierz\u0105t z trosk\u0105 o ludzi \u2013 poprzez zapewnienie przyjaznej przestrzeni, jasnych zasad i codziennego wsparcia dla naszych zespo\u0142\u00f3w i ich pupili \u2013 m\u00f3wi Marzena Ignaczak, External Affairs w Mars Polska.<\/p><\/blockquote>\n
<\/p>\n
Coraz wi\u0119cej firm, tak\u017ce w Polsce, pozwala zabiera\u0107 psy do pracy w wyznaczony dzie\u0144 tygodnia, a nawet codziennie. Biuro przyjazne zwierz\u0119tom i postawa pet friendly to nie chwilowa moda, ale realna odpowied\u017a na potrzeby wsp\u00f3\u0142czesnych pracownik\u00f3w i skuteczny spos\u00f3b na wspieranie dobrostanu zespo\u0142\u00f3w. W tym roku 20 czerwca to wyj\u0105tkowy dzie\u0144 w firmach, bo ju\u017c po raz 27 obchodzony jest Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Zabierania Psa do pracy (,,Take Your Dog to Work\u201d). Zwierz\u0119ta wspieraj\u0105 nasz\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 emocjonaln\u0105 na wiele sposob\u00f3w \u2013 r\u00f3wnie\u017c w godzinach pracy. Dlatego warto wykorzysta\u0107 okazj\u0119, by wsp\u00f3lnie \u015bwi\u0119towa\u0107, nie tylko po to, aby nasi czworono\u017cni przyjaciele nie zostawali sami w domu, ale tak\u017ce by\u015bmy my i nasi wsp\u00f3\u0142pracownicy mogli czerpa\u0107 korzy\u015bci z ich uspokajaj\u0105cej obecno\u015bci.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pies w biurze? Zdecydowanie tak! Badania potwierdzaj\u0105, \u017ce obecno\u015b\u0107 czworono\u017cnych przyjaci\u00f3\u0142 pozytywnie wp\u0142ywa na nasze samopoczucie i redukuje stres, co ma ogromny wp\u0142yw na nasz\u0105 efektywno\u015b\u0107 zawodow\u0105. Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Zabierania Psa do Pracy znany jako ,,Take Your Dog to Work Day\u201d, kt\u00f3ry przypada w tym roku 20 czerwca, to doskona\u0142a okazja, by przyjrze\u0107 si\u0119 bli\u017cej […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":26664,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2265,1018],"tags":[1132,2288,2289],"class_list":["post-26663","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-agro","category-petfood","tag-mars","tag-pet","tag-pet-parent"],"yoast_head":"\n
Pies w pracy - jak czworono\u017cny przyjaciel wp\u0142ywa na nasze samopoczucie? | bikotech.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2025\/06\/18\/pies-w-pracy-jak-czworonozny-przyjaciel-wplywa-na-nasze-samopoczucie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pies w pracy - jak czworono\u017cny przyjaciel wp\u0142ywa na nasze samopoczucie? | bikotech.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pies w biurze? Zdecydowanie tak! Badania potwierdzaj\u0105, \u017ce obecno\u015b\u0107 czworono\u017cnych przyjaci\u00f3\u0142 pozytywnie wp\u0142ywa na nasze samopoczucie i redukuje stres, co ma ogromny wp\u0142yw na nasz\u0105 efektywno\u015b\u0107 zawodow\u0105. Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Zabierania Psa do Pracy znany jako ,,Take Your Dog to Work Day\u201d, kt\u00f3ry przypada w tym roku 20 czerwca, to doskona\u0142a okazja, by przyjrze\u0107 si\u0119 bli\u017cej […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2025\/06\/18\/pies-w-pracy-jak-czworonozny-przyjaciel-wplywa-na-nasze-samopoczucie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"bikotech.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-18T09:40:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bikotech.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/grafiki-do-agro-70.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1748\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1240\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"natalia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"natalia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2025\/06\/18\/pies-w-pracy-jak-czworonozny-przyjaciel-wplywa-na-nasze-samopoczucie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2025\/06\/18\/pies-w-pracy-jak-czworonozny-przyjaciel-wplywa-na-nasze-samopoczucie\/\",\"name\":\"Pies w pracy - jak czworono\u017cny przyjaciel wp\u0142ywa na nasze samopoczucie? | bikotech.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-06-18T09:40:13+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-18T09:40:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/#\/schema\/person\/124b5638088dc1c6cea6a124c315652f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2025\/06\/18\/pies-w-pracy-jak-czworonozny-przyjaciel-wplywa-na-nasze-samopoczucie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2025\/06\/18\/pies-w-pracy-jak-czworonozny-przyjaciel-wplywa-na-nasze-samopoczucie\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2025\/06\/18\/pies-w-pracy-jak-czworonozny-przyjaciel-wplywa-na-nasze-samopoczucie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pies w pracy – jak czworono\u017cny przyjaciel wp\u0142ywa na nasze samopoczucie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/\",\"name\":\"bikotech.pl\",\"description\":\"Innowacje, \u015brodowisko, technologie - prosto i z sensem o przemy\u015ble spo\u017cywczym\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/#\/schema\/person\/124b5638088dc1c6cea6a124c315652f\",\"name\":\"natalia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3bcf5457ae7578bc3030504001458ed6f84a959faa4b8579d74aa81e4fc16a71?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3bcf5457ae7578bc3030504001458ed6f84a959faa4b8579d74aa81e4fc16a71?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"natalia\"},\"url\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/author\/natalia\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pies w pracy - jak czworono\u017cny przyjaciel wp\u0142ywa na nasze samopoczucie? | bikotech.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2025\/06\/18\/pies-w-pracy-jak-czworonozny-przyjaciel-wplywa-na-nasze-samopoczucie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pies w pracy - jak czworono\u017cny przyjaciel wp\u0142ywa na nasze samopoczucie? | bikotech.pl","og_description":"Pies w biurze? Zdecydowanie tak! Badania potwierdzaj\u0105, \u017ce obecno\u015b\u0107 czworono\u017cnych przyjaci\u00f3\u0142 pozytywnie wp\u0142ywa na nasze samopoczucie i redukuje stres, co ma ogromny wp\u0142yw na nasz\u0105 efektywno\u015b\u0107 zawodow\u0105. Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Zabierania Psa do Pracy znany jako ,,Take Your Dog to Work Day\u201d, kt\u00f3ry przypada w tym roku 20 czerwca, to doskona\u0142a okazja, by przyjrze\u0107 si\u0119 bli\u017cej […]","og_url":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2025\/06\/18\/pies-w-pracy-jak-czworonozny-przyjaciel-wplywa-na-nasze-samopoczucie\/","og_site_name":"bikotech.pl","article_published_time":"2025-06-18T09:40:13+00:00","og_image":[{"width":1748,"height":1240,"url":"https:\/\/www.bikotech.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/grafiki-do-agro-70.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"natalia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"natalia","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2025\/06\/18\/pies-w-pracy-jak-czworonozny-przyjaciel-wplywa-na-nasze-samopoczucie\/","url":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2025\/06\/18\/pies-w-pracy-jak-czworonozny-przyjaciel-wplywa-na-nasze-samopoczucie\/","name":"Pies w pracy - jak czworono\u017cny przyjaciel wp\u0142ywa na nasze samopoczucie? | bikotech.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bikotech.pl\/#website"},"datePublished":"2025-06-18T09:40:13+00:00","dateModified":"2025-06-18T09:40:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.bikotech.pl\/#\/schema\/person\/124b5638088dc1c6cea6a124c315652f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2025\/06\/18\/pies-w-pracy-jak-czworonozny-przyjaciel-wplywa-na-nasze-samopoczucie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2025\/06\/18\/pies-w-pracy-jak-czworonozny-przyjaciel-wplywa-na-nasze-samopoczucie\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2025\/06\/18\/pies-w-pracy-jak-czworonozny-przyjaciel-wplywa-na-nasze-samopoczucie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bikotech.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pies w pracy – jak czworono\u017cny przyjaciel wp\u0142ywa na nasze samopoczucie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bikotech.pl\/#website","url":"https:\/\/www.bikotech.pl\/","name":"bikotech.pl","description":"Innowacje, \u015brodowisko, technologie - prosto i z sensem o przemy\u015ble spo\u017cywczym","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bikotech.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bikotech.pl\/#\/schema\/person\/124b5638088dc1c6cea6a124c315652f","name":"natalia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bikotech.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3bcf5457ae7578bc3030504001458ed6f84a959faa4b8579d74aa81e4fc16a71?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3bcf5457ae7578bc3030504001458ed6f84a959faa4b8579d74aa81e4fc16a71?s=96&d=mm&r=g","caption":"natalia"},"url":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/author\/natalia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26663","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26663"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26663\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26665,"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26663\/revisions\/26665"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26663"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26663"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26663"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}