{"id":22139,"date":"2024-02-08T09:33:06","date_gmt":"2024-02-08T08:33:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.agroindustry.pl\/?p=22139"},"modified":"2024-02-08T09:33:06","modified_gmt":"2024-02-08T08:33:06","slug":"dry-january-co-dziesiaty-polak-rezygnuje-w-styczniu-z-procentow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2024\/02\/08\/dry-january-co-dziesiaty-polak-rezygnuje-w-styczniu-z-procentow\/","title":{"rendered":"Dry January \u2013 co dziesi\u0105ty Polak rezygnuje w styczniu z procent\u00f3w"},"content":{"rendered":"<p>Co trzeci Polak (34%) ma w swoim otoczeniu kogo\u015b, kto w styczniu powtrzyma\u0142 si\u0119 od spo\u017cywania napoj\u00f3w alkoholowych. Co dziesi\u0105ty z kolei sam zdecydowa\u0142 si\u0119 na podj\u0119cie wyzwania Dry January. Takie wnioski p\u0142yn\u0105 z badania wykonanego na zlecenie Grupy \u017bywiec przez firm\u0119 SW Research w ramach kampanii Trzymaj Pion. Celem projektu jest promowanie odpowiedzialnej konsumpcji alkoholu. Tylko w styczniu kampania dotar\u0142a do ponad 1,4 mln odbiorc\u00f3w.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-22141\" src=\"https:\/\/www.bikotech.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/dry2-1024x574.png\" alt=\"\" width=\"730\" height=\"409\" srcset=\"https:\/\/www.bikotech.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/dry2-1024x574.png 1024w, https:\/\/www.bikotech.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/dry2-300x168.png 300w, https:\/\/www.bikotech.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/dry2-768x431.png 768w, https:\/\/www.bikotech.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/dry2-150x84.png 150w, https:\/\/www.bikotech.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/dry2-730x410.png 730w, https:\/\/www.bikotech.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/dry2.png 1145w\" sizes=\"auto, (max-width: 730px) 100vw, 730px\" \/><\/p>\n<p>Trend polegaj\u0105cy na rezygnacji z alkoholu przez ca\u0142y miesi\u0105c \u2013 czy to stycze\u0144, sierpie\u0144 czy pa\u017adziernik, cieszy si\u0119 coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105. Grupa \u017bywiec od lat wspiera i promuje odpowiedzialno\u015b\u0107 w tym kontek\u015bcie. Na zlecenie firmy przeprowadzone zosta\u0142y badania dotycz\u0105ce znajomo\u015bci inicjatywy Dry January. Sonda\u017c wykona\u0142a agencja badawcza SW Research. Wynika z niego, \u017ce cho\u0107 Dry January zyskuje sobie w Polsce popularno\u015b\u0107 (19% pytanych zna to wyzwanie), to wi\u0119cej os\u00f3b zna inicjatyw\u0119 Sober October (24%), a jeszcze wi\u0119cej os\u00f3b s\u0142ysza\u0142o o niepiciu alkoholu w sierpniu (62%) \u2013 prawdopodobnie dlatego, \u017ce jest to nasz rodzimy zwyczaj praktykowany od 1984 roku, kiedy miesi\u0105cem trze\u017awo\u015bci sierpie\u0144 wybra\u0142 Episkopat Polski.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-22143\" src=\"https:\/\/www.bikotech.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/dry1-1024x574.png\" alt=\"\" width=\"730\" height=\"409\" srcset=\"https:\/\/www.bikotech.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/dry1-1024x574.png 1024w, https:\/\/www.bikotech.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/dry1-300x168.png 300w, https:\/\/www.bikotech.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/dry1-768x430.png 768w, https:\/\/www.bikotech.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/dry1-150x84.png 150w, https:\/\/www.bikotech.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/dry1-730x410.png 730w, https:\/\/www.bikotech.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/dry1.png 1149w\" sizes=\"auto, (max-width: 730px) 100vw, 730px\" \/><\/p>\n<p>10% respondent\u00f3w deklaruje udzia\u0142 w tegorocznej edycji wyzwania, co w przeliczeniu na populacj\u0119 naszego kraju oznacza\u0142oby 3,8 mln Polak\u00f3w, kt\u00f3rzy w styczniu powstrzymali si\u0119 przed spo\u017cywaniem alkoholu. Dla por\u00f3wnania w Wielkiej Brytanii, kraju, w kt\u00f3rym narodzi\u0142o si\u0119 zjawisko Dry January, udzia\u0142 w akcji zadeklarowa\u0142o 16% spo\u0142ecze\u0144stwa (dane Alcohol Change UK).<\/p>\n<p><strong>Czym jest Dry January?<\/strong><\/p>\n<p>Dry January to miesi\u0105c \u015bwiadomej rezygnacji z alkoholu. Inicjatywa zapocz\u0105tkowana w 2013 r. przez brytyjsk\u0105 organizacj\u0119 charytatywn\u0105 Alcohol Change UK, dzi\u015b \u0142\u0105czy ponad 175 tys. uczestnik\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata. Odstawienie alkoholu na miesi\u0105c daje te\u017c realne korzy\u015bci: badania przeprowadzone przez Royal Free Hospital pokazuj\u0105, \u017ce miesi\u0105c bez alkoholu obni\u017ca ci\u015bnienie krwi, zmniejsza ryzyko cukrzycy czy obni\u017ca poziom cholesterolu. Na lepsze zmienia si\u0119 tak\u017ce samopoczucie, nastr\u00f3j, jako\u015b\u0107 snu oraz og\u00f3lna kondycja organizmu. Ponadto, udzia\u0142 w Dry January zwi\u0119ksza motywacj\u0119 i poczucie kontroli nad naszymi wyborami (nie tylko tymi \u017cywieniowymi). Przede wszystkim jednak, ta styczniowa inicjatywa wspiera odpowiedzialne spo\u017cywanie alkoholu.<\/p>\n<p>W\u015br\u00f3d Polak\u00f3w, kt\u00f3rzy w przesz\u0142o\u015bci zdecydowali si\u0119 na miesi\u0105c bez % najpopularniejsz\u0105 motywacj\u0105, by\u0142o wyzwanie osobiste (40%). Na kwestie zdrowotne i noworoczne postanowienia wskaza\u0142o kolejno 39% i 33% ankietowanych. Najmniej popularnym powodem udzia\u0142u w takich akcjach okaza\u0142y si\u0119 by\u0107 motywy towarzyskie i spo\u0142eczne (20% respondent\u00f3w). Blisko 2\/3 Polak\u00f3w jest tak\u017ce zdania, \u017ce akcja Dry January mo\u017ce mie\u0107 d\u0142ugofalowy wp\u0142yw na nawyki zwi\u0105zane z piciem (64%).<\/p>\n<p><strong>W styczniu Trzymaj Pion<\/strong><\/p>\n<p>Grupa \u017bywiec od kilku lat prowadzi kampani\u0119 Trzymaj Pion, kt\u00f3rej celem jest promowanie odpowiedzialnej konsumpcji alkoholu. W ramach platformy prowadzone s\u0105 dzia\u0142ania informacyjne oraz edukacyjne. Liczne publikacje, w tym przewodnik \u201eJak rozmawia\u0107 z dzieckiem o alkoholu\u201d oraz \u201ePrzewodnik po przepisach ruchu rowerowego, e-hulajn\u00f3g, UTO i UWR\u201d s\u0105 dost\u0119pne na stronie internetowej www.trzymajpion.pl. W\u0142a\u015bnie zako\u0144czy\u0142a si\u0119 te\u017c kampania reklamowa w social media, kt\u00f3rej g\u0142\u00f3wnym celem by\u0142a popularyzacja trze\u017awego stycznia oraz zach\u0119cenie spo\u0142ecze\u0144stwa do przyjrzenia si\u0119 swojej relacji z alkoholem. Dzi\u015b konsumenci maj\u0105 te\u017c do wyboru ogromn\u0105 selekcj\u0119 bezalkoholowych alternatyw (w tym szerok\u0105 p\u00f3\u0142k\u0119 piw 0,0%), tym \u0142atwiej podj\u0105\u0107 wyzwanie bez rezygnacji z ulubionego smaku.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h6><strong>Grupa \u017bywiec<\/strong>\u00a0to jeden z czo\u0142owych producent\u00f3w piwa w Polsce. Firma warzy piwo w\u00a0Arcyksi\u0105\u017c\u0119cym Browarze w \u017bywcu, Browarze Warka, Browarze Le\u017cajsk, Browarze Elbl\u0105g oraz Browarze Namys\u0142\u00f3w. Do najsilniejszych marek sp\u00f3\u0142ki obok \u017bywca nale\u017c\u0105 Heineken, Desperados, Namys\u0142\u00f3w, Warka i Tatra. Wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 oferty Grupy \u017bywiec stanowi\u0105 piwa regionalne: Kr\u00f3lewskie, Le\u017cajsk,\u00a0Specjal.<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Co trzeci Polak (34%) ma w swoim otoczeniu kogo\u015b, kto w styczniu powtrzyma\u0142 si\u0119 od spo\u017cywania napoj\u00f3w alkoholowych. Co dziesi\u0105ty z kolei sam zdecydowa\u0142 si\u0119 na podj\u0119cie wyzwania Dry January. Takie wnioski p\u0142yn\u0105 z badania wykonanego na zlecenie Grupy \u017bywiec przez firm\u0119 SW Research w ramach kampanii Trzymaj Pion. Celem projektu jest promowanie odpowiedzialnej konsumpcji [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22140,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22,3,1025],"tags":[],"class_list":["post-22139","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przemysl-spirytusowy","category-browarnictwo","category-odpowiedzialnosc-biznesu"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.2.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dry January \u2013 co dziesi\u0105ty Polak rezygnuje w styczniu z procent\u00f3w | bikotech.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2024\/02\/08\/dry-january-co-dziesiaty-polak-rezygnuje-w-styczniu-z-procentow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dry January \u2013 co dziesi\u0105ty Polak rezygnuje w styczniu z procent\u00f3w | bikotech.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Co trzeci Polak (34%) ma w swoim otoczeniu kogo\u015b, kto w styczniu powtrzyma\u0142 si\u0119 od spo\u017cywania napoj\u00f3w alkoholowych. Co dziesi\u0105ty z kolei sam zdecydowa\u0142 si\u0119 na podj\u0119cie wyzwania Dry January. Takie wnioski p\u0142yn\u0105 z badania wykonanego na zlecenie Grupy \u017bywiec przez firm\u0119 SW Research w ramach kampanii Trzymaj Pion. Celem projektu jest promowanie odpowiedzialnej konsumpcji [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2024\/02\/08\/dry-january-co-dziesiaty-polak-rezygnuje-w-styczniu-z-procentow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"bikotech.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-08T08:33:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bikotech.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/grafiki-do-agro-10.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1748\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1240\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ola Wojnarowska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ola Wojnarowska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2024\/02\/08\/dry-january-co-dziesiaty-polak-rezygnuje-w-styczniu-z-procentow\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2024\/02\/08\/dry-january-co-dziesiaty-polak-rezygnuje-w-styczniu-z-procentow\/\",\"name\":\"Dry January \u2013 co dziesi\u0105ty Polak rezygnuje w styczniu z procent\u00f3w | bikotech.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-02-08T08:33:06+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-08T08:33:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/#\/schema\/person\/a7613f8d8180fa66033a28be3f87db21\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2024\/02\/08\/dry-january-co-dziesiaty-polak-rezygnuje-w-styczniu-z-procentow\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2024\/02\/08\/dry-january-co-dziesiaty-polak-rezygnuje-w-styczniu-z-procentow\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2024\/02\/08\/dry-january-co-dziesiaty-polak-rezygnuje-w-styczniu-z-procentow\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dry January \u2013 co dziesi\u0105ty Polak rezygnuje w styczniu z procent\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/\",\"name\":\"bikotech.pl\",\"description\":\"Innowacje, \u015brodowisko, technologie  - prosto i z sensem o przemy\u015ble spo\u017cywczym\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/#\/schema\/person\/a7613f8d8180fa66033a28be3f87db21\",\"name\":\"Ola Wojnarowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/64d6402adc862d9de7f648ddc7bc25eaacda07271c0660d3fb3c5297d799c420?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/64d6402adc862d9de7f648ddc7bc25eaacda07271c0660d3fb3c5297d799c420?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ola Wojnarowska\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/bikotech.pl\"],\"url\":\"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/author\/ola\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dry January \u2013 co dziesi\u0105ty Polak rezygnuje w styczniu z procent\u00f3w | bikotech.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2024\/02\/08\/dry-january-co-dziesiaty-polak-rezygnuje-w-styczniu-z-procentow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dry January \u2013 co dziesi\u0105ty Polak rezygnuje w styczniu z procent\u00f3w | bikotech.pl","og_description":"Co trzeci Polak (34%) ma w swoim otoczeniu kogo\u015b, kto w styczniu powtrzyma\u0142 si\u0119 od spo\u017cywania napoj\u00f3w alkoholowych. Co dziesi\u0105ty z kolei sam zdecydowa\u0142 si\u0119 na podj\u0119cie wyzwania Dry January. Takie wnioski p\u0142yn\u0105 z badania wykonanego na zlecenie Grupy \u017bywiec przez firm\u0119 SW Research w ramach kampanii Trzymaj Pion. Celem projektu jest promowanie odpowiedzialnej konsumpcji [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2024\/02\/08\/dry-january-co-dziesiaty-polak-rezygnuje-w-styczniu-z-procentow\/","og_site_name":"bikotech.pl","article_published_time":"2024-02-08T08:33:06+00:00","og_image":[{"width":1748,"height":1240,"url":"https:\/\/www.bikotech.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/grafiki-do-agro-10.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ola Wojnarowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ola Wojnarowska","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2024\/02\/08\/dry-january-co-dziesiaty-polak-rezygnuje-w-styczniu-z-procentow\/","url":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2024\/02\/08\/dry-january-co-dziesiaty-polak-rezygnuje-w-styczniu-z-procentow\/","name":"Dry January \u2013 co dziesi\u0105ty Polak rezygnuje w styczniu z procent\u00f3w | bikotech.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bikotech.pl\/#website"},"datePublished":"2024-02-08T08:33:06+00:00","dateModified":"2024-02-08T08:33:06+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.bikotech.pl\/#\/schema\/person\/a7613f8d8180fa66033a28be3f87db21"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2024\/02\/08\/dry-january-co-dziesiaty-polak-rezygnuje-w-styczniu-z-procentow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2024\/02\/08\/dry-january-co-dziesiaty-polak-rezygnuje-w-styczniu-z-procentow\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/2024\/02\/08\/dry-january-co-dziesiaty-polak-rezygnuje-w-styczniu-z-procentow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bikotech.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dry January \u2013 co dziesi\u0105ty Polak rezygnuje w styczniu z procent\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bikotech.pl\/#website","url":"https:\/\/www.bikotech.pl\/","name":"bikotech.pl","description":"Innowacje, \u015brodowisko, technologie  - prosto i z sensem o przemy\u015ble spo\u017cywczym","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bikotech.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bikotech.pl\/#\/schema\/person\/a7613f8d8180fa66033a28be3f87db21","name":"Ola Wojnarowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bikotech.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/64d6402adc862d9de7f648ddc7bc25eaacda07271c0660d3fb3c5297d799c420?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/64d6402adc862d9de7f648ddc7bc25eaacda07271c0660d3fb3c5297d799c420?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ola Wojnarowska"},"sameAs":["http:\/\/bikotech.pl"],"url":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/author\/ola\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22139","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22139"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22139\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22144,"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22139\/revisions\/22144"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22140"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bikotech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}